Consejos de nutrición y recetas

Our Go-To Rice Cakes for Long Rides: EF Education - Label Collective
Nuestras galletas de arroz favoritas para viajes largos: EF Education
Algunos alimentos simplemente funcionan. Estas tortas de arroz son uno de ellos. Hemos probado geles energéticos, barritas, mezclas de frutos secos, lo que se te ocurra. Pero cuando se trata... Leer más...
20 Real Homemade Cycling Snacks - Label Collective
20 Real Homemade Cycling Snacks
Homemade, portable and easy to digest. These snacks are made for long days in the saddle and quick trail fuel-ups. All recipes are based on real ingredients, tested on big... Leer más...
Simple Pre-Ride Fuel: Toast with Peanut Butter & Honey - Label Collective
Combustible sencillo para antes de la carrera: tostadas con mantequilla de cacahuete y miel
A veces las comidas más sencillas son las que mejor funcionan. Si tienes poco tiempo o prefieres algo ligero antes de salir a rodar, una rebanada de pan tostado con... Leer más...
Pre-Ride Fuel: Rice & Egg Cakes for Easy Digestion and Long-Lasting Energy - Label Collective
Combustible antes de la carrera: tortitas de arroz y huevo para una digestión fácil y una energía duradera
Cuando quieras una comida baja en fibra, rápida de digerir y alta en energía, las tortitas de arroz y huevo son una opción inteligente. Esta opción sencilla y salada es... Leer más...
Easy Pre-Ride Fuel: Oat & Banana Bowl - Label Collective
Combustible fácil antes de montar: Bol de avena y plátano
Si vas a salir a montar en bici, lo que comas antes puede ser decisivo para tu rendimiento. Una buena comida antes de salir a rodar debe proporcionarte energía sostenida,... Leer más...
Spring Training Mistakes: Nutrition - Label Collective
Errores en los entrenamientos de primavera: Nutrición
Un tiempo más cálido significa paseos más largos y la vuelta a la rutina. Pero el entusiasmo de principios de temporada puede hacerte olvidar lo que funciona. ¿Una de las... Leer más...
Homemade Cycling Energy Bars: Easy Cashew Bars - Label Collective
Barritas energéticas caseras para ciclistas: Barritas fáciles de anacardos
Barritas y bebidas energéticas caseras para ciclismo que puedes preparar en casa Cocinar en casa no es sólo para desayunar, comer o cenar. También puedes preparar tu combustible para el... Leer más...