Začiatok vašej cyklistickej cesty môže byť vzrušujúci aj ohromujúci. S toľkými možnosťami vybavenia a oblečenia je ľahké sa cítiť neistý, čo skutočne potrebujete, aby ste mohli začať. Dobrá správa? Na to, aby ste si užili jazdu, nepotrebujete nastavenie na profesionálnej úrovni! V tomto sprievodcovi rozoberieme základné vybavenie a oblečenie, ktoré potrebuje každý začínajúci cyklista, aby sa cítil sebaisto, pohodlne a pripravený vyraziť na cestu alebo chodník.

Prečo je dôležité investovať do správneho zariadenia

So správnym cyklistickým vybavením nielenže vyzeráte ako súčasť, ale zvyšuje váš komfort, bezpečnosť a výkon. Správne oblečenie môže zabrániť odieraniu, udržať vás v správnej teplote a dokonca zlepšiť vašu aerodynamiku. Navyše, ak máte správne nástroje a príslušenstvo, budete pripravení na akékoľvek čkanie na ceste.

Cyklistické oblečenie pre začiatočníkov: čo si obliecť

Cyklistické dresy

Dobrý cyklistický dres je viac než len top – je navrhnutý pre výkon. Poobzerajte sa po dresoch vyrobených z tkaniny odvádzajúcej vlhkosť, ktorá odvádza pot, ako napríklad Thermal Jersey Earth Tones . Funkcie, ako sú zadné vrecká na občerstvenie a náradie, spolu s priliehavým strihom, ktorý znižuje odpor, z nich robia nevyhnutnosť pre začiatočníkov.

Cyklistické šortky alebo podbradníky

Ak plánujete dlhšie jazdy, vystužené cyklistické šortky alebo podbradníky zmenia hru. Znižujú tlak a trenie, vďaka čomu budete v sedle pohodlne. Možnosti ako pánske termálne podbradníky Label Collective alebo dámske termálne podbradníky sú ideálne na zvýšenie tepla a podpory.

Základné vrstvy

Základné vrstvy sú často prehliadané, ale sú kľúčové pre reguláciu vašej telesnej teploty. Vysokokvalitná tepelná základná vrstva, ako naša Thermal Base Layer , pomáha odvádzať vlhkosť a udržuje vás v teple v chladnejších podmienkach.

Rukavice a príslušenstvo

Nezabudnite na ruky! Cyklistické rukavice zlepšujú priľnavosť a chránia vaše dlane pred vibráciami. V chladnejšom počasí môžu tepelné rukavice urobiť veľký rozdiel. Pridajte ľahkú vestu, ako je Connection Gilet , pre zvýšenú ochranu pred vetrom počas svižných dní.

Ďalšie cyklistické potreby pre začiatočníkov

Spoľahlivá prilba

Vaša bezpečnosť je na prvom mieste, preto investujte do prilby, ktorá spĺňa bezpečnostné normy. Hľadajte taký, ktorý má správne vetranie a nastaviteľný strih pre maximálne pohodlie.

Bicyklové náradie a sada na opravu

Byty sa stávajú, ale nemusia skončiť vašu jazdu. Noste so sebou malú súpravu na opravu s páčkami na pneumatiky, náhradnú dušu a prenosnú pumpu, aby ste zvládli základné opravy na ceste.

Fľaše na vodu a hydratácia

Zostať hydratovaný je kľúčom pri každej jazde. Použite fľašu s vodou, ktorá sa hodí do klietky vášho bicykla, alebo zvážte hydratačný balíček na dlhšie cesty.

Svetlá a reflexné prvky

Viditeľnosť je rozhodujúca, najmä ak jazdíte v zlých svetelných podmienkach. Nainštalujte si na bicykel predné a zadné svetlá a zvážte pridanie reflexných prvkov na oblečenie.

Tipy pre začiatočníkov na bicykli, ktoré vám pomôžu začať

Začnite v malom

Začnite s kratšími jazdami, aby ste si vybudovali vytrvalosť a sebadôveru. Keď sa budete cítiť pohodlnejšie, postupne zvyšujte svoju vzdialenosť a vyzývajte sa novými trasami.

Zamerajte sa na Fit

Či už ide o váš bicykel alebo oblečenie, dôležité je správne padnutie. Urobte si čas na nastavenie sedla a riadidiel bicykla a vyskúšajte si vybavenie, aby ste sa uistili, že je to správne.

Precvičte si základnú údržbu bicykla

Naučte sa vykonávať jednoduché úlohy, ako je kontrola tlaku v pneumatikách a nastavenie bŕzd. Tieto znalosti vám ušetria čas a frustráciu na cestách.